Переохлаждением, или гипотермией, называется общее снижение температуры тела, при котором может нарушиться работа всех органов и систем организма. Риск гипотермии возрастает при низких температурах и высокой влажности воздуха. Чем младше ребёнок, тем эта опасность выше. Гипотермия возникает, когда человек теряет тепла больше, чем вырабатывает.
Распознать первые признаки переохлаждения у ребёнка не трудно. В первую очередь, нужно обратить внимание на цвет кожи. Если на смену румянца пришла бледность, губы и носогубный треугольник посинели – признаки гипотермии на лицо. Надо срочно возвращаться домой. Быстрее всего замерзают пальцы рук и ног, ступни, уши и лицо. О переохлаждении сигнализирует так же мышечная дрожь. Её можно почувствовать, взяв руку ребёнка в свою. 
Если у малыша заметен хоть один признак переохлаждения, его нужно срочно отвести в тёплое помещение, раздеть, напоить тёплым чаем или молоком, а лицо, уши и руки по очереди осторожно растереть тёплой ладонью или мягкой тканью. Можно так же сделать ребёнку тёплую ванну минут на 30-40. Так как слишком резкие перепады температуры могут повлиять на работу сердца, начальная температура воды должна быть 30°С. Через несколько минут её нужно довести до 36-37°С, а затем до 40°С. После этого необходимо вытереть малыша насухо и уложить в постель под тёплое одеяло. Как правило, подобные меры возвращают ребёнку хорошее самочувствие. О том, что малыш согрелся, будут свидетельствовать порозовевшая кожа и тёплые на ощупь руки и ноги. Если это не помогло и ребёнку по-прежнему холодно, у него затруднено дыхание, нарушен ритм сердца, он полусонный и вялый – необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.
Чтобы избежать зимой подобных проблем, нужно придерживаться не сложных правил. Перед выходом на прогулку следует покормить ребёнка, это обеспечит его энергией для борьбы с холодом. Одежда должна быть многослойной - воздух между слоями поможет удержать тепло. Надевать на ребёнка рекомендуется термобельё, колготки, шерстяные носки, тонкую водолазку, свитер, комбинезон со специальным наполнителем и валенки с галошами. Вот например,  не составляет труда. В вашем городе ситуация не думаю что другая, так что не экономьте на здоровье своего ребенка.

На голову следует надеть шапку – шлем. Что бы не замёрзли руки, нужны непромокаемые варежки. 
Нельзя закрывать нос и рот ребёнка шарфом. От дыхания шерстяной шарф превращается во влажный согревающий компресс, который становится питательной средой для вредных бактерий.