Многие родители знают, что с грудничком необходимо гулять, но окружающий современный мир, расставляет свои рамки. Так, где и когда лучше гулять с малышом?

Зачем нужны прогулки? Польза заключается в том, что во время прогулок малыш получает витамин солнца – витамин D, так же свежий воздух необходим для полноценного и спокойного сна малыша. Уличный воздух содержит кислород, который способствует активному обмену процессов у ребенка, предотвращает дыхательную недостаточность. Витамин D обеспечивает профилактику рахита. 

Прогулки совершенствуют и тренируют процессы терморегуляции детского организма. Малыши, которые регулярно посещают улицу, меньше подвержены простудным заболеваниям. Стоит напомнить, что у таких детей лучше аппетит и крепче сон. Дети постарше на прогулках получают новые впечатления, а также общаются со сверстниками.

Многие родители задаются вопросом. Когда можно совершать первую прогулку после рождения крохи. Если малыш появился на свет в летний период времени, то гулять с ним можно, примерно, по прошествии 10 дней момента появления на свет. Ведь именно к этому периоду происходит адаптация детского организма, присущая к большинству новорожденных.

Для зимних детей прогулки стоит перенести с 10 на 14 день, при температуре на улице не выше -10 С без ветра. Если температура воздуха, ниже указанной, можно осуществить прогулку с малышом на лоджии или веранде, либо во время дневного сна, одеть малыша потеплее и открыть окно. Родителям стоит помнить, что до предполагаемого пробуждения, окно в комнате необходимо закрыть, для восстановления привычной температуры помещения.

Осуществлять прогулки с малышом стоит в экологически чистых районах (скверах, парках, рощах) вдали от дороги. В большинстве современных городов до этих мест можно добраться лишь на автомобиле. Взрослым стоит не пренебрегать безопасностью малыша во время поездки, используя автолюльки или специальные кресла. Ни в коем случае не стоит допускать нахождение ребенка в машине. Такое пребывание может обеспечить малышу перегрев, что приведет к серьезным последствиям для его здоровья. Маме не стоит сочетать прогулку с ребенком и поход по магазинам.

Первая прогулка новорожденного длиться 20-30 мин. Со временем пребывание на свежем воздухе необходимо увеличить до 1-2 часов. Специалисты данной области рекомендуют для новорожденного в день две прогулки. В осеннее или зимнее время года стоит ограничиться одним выходом на улицу, в более теплое дневное время. Летом рекомендуется выходить на свежий воздух, избегая жары, т.е. до 11 часов утра и после 17 часов дня. Главное правило, которое необходимо помнить, когда малыша собирают на улицу: на ребенке должно быть столько одежды, сколько и на маме, плюс еще один слой.И в этом вам поможет . Помните о здоровье своего малыша и следите за количеством одежды!